"Confiance en soi, estime de soi, un atout pour grandir''
Avec Anita Henry.

Estime de soi et confiance en soi recouvrent des notions différentes. La première a à voir avec notre image et nos valeurs (ce que nous sommes). La seconde avec les compétences acquises (ce dont je suis capable). Ces 2 notions, lorsqu'elles sont présentes, nous permettent d'aborder les situations du quotidien avec sérénité et en connaissance de nos limites, de faire des choix et d'assumer nos erreurs. Au contraire, en cas de défaut de confiance/estime, nous courons le risque de demeurer prisonnier du regard porté sur nous, de nos doutes mais aussi de nos pensées limitantes.

La confiance et l'Estime se construisent dès le plus jeune age (et le processus se poursuit tout au long de notre vie) dans l'interaction aux autres (encouragement, valorisation, ...) mais également dans l'expérimentation (- oser dépasser ses craintes pour se confronter à la nouveauté). Cette construction a besoin d'être accompagnée - au quotidien ....